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主食
主菜・副菜
デザート・ドリンク
ソース・その他

主食

タイ風やきそば
牛丼
グリーンカレー
ヘルシーサーモン漬け丼

主菜・副菜

つくねバーグ
厚揚げの甘酢南蛮サラダ
糸こんチャプチェ
しょうが焼き
うの花
棒棒鶏(バンバンジー)
たけのこと鶏手羽元の煮物
もずく酢(スイーティ土佐酢)
牛すじ土手煮
たまねぎの酢漬け
さばの味噌煮
切り干し大根の煮物
かぼちゃの煮物
牛肉とごぼうのしぐれ煮
鶏レバーの甘辛煮
簡単!ヘルシー回鍋肉
ヘルシー鶏そぼろ
ヘルシー肉じゃが
たっぷり野菜の甘味噌

デザート・ドリンク

コーヒーゼリー
もっちり杏仁豆腐
豆乳きなこアイス
ココアマシュマロ
スフレオムレツ ホイップクリーム添え
抹茶プリン
グレープフルーツのなめらかシャーベット
冷やしせんざい
紅茶クッキー
いちごババロア
ココアショートブレッド
ヘルシーチーズケーキ
柑橘系フルーツのゼリー寄せ
ふわふわバナナソフトクリーム
イタリアスイーツ ティラミス
スイーティ チーズクリーム

ソース・その他

めんつゆストレート
韓国風ドレッシング
梅肉ソース
スイートチリソース
※カロリーは1人分の表示になります。